脂がのったジューシーな焼き魚や甘みがあるお刺身、食感とうま味が美味しい貝類‥‥ 魚介類は美味しくて栄養が満点！食卓には絶対に欠かせません。   どんな身体に良い栄養が入っているかを知ると、もっと魚介類を楽しめる … 続きを読む 魚介類は栄養満点！身体づくりや健康に欠かせない